Deine Beziehung zu dir

Dieser Blog-Artikel geht der folgenden Frage nach: Warum ist die Beziehung zu dir selbst so wichtig und zentral? Und ich möchte aufzeigen, wie eine gute Beziehung zu dir selbst gelingen kann.

Wir sind immer in Beziehung.

Unser Leben besteht aus Beziehungen. Wir können nicht nicht in Beziehung sein, genauso wie wir nicht nicht kommunizieren können. Wir können uns nah sein oder fern, doch wir haben immer eine Beziehung miteinander. Manchmal eine gute oder eine schlechte, eine tiefe oder eine oberflächliche. Über manche Menschen wissen wir viel über andere so gut wie nichts.

Beziehungen sind lebendige Systeme und verwandeln sich unablässig. Eine starre Beziehung zerbricht oder ist bereits zerbrochen und hält nur noch nach außen hin die Form. Sicherlich kennst du solche Paare oder Freundschaften. Die Beziehung wirkt wie eingeschlafen oder eingerostet.

Wir sind in Beziehung mit uns selbst, mit unseren Freunden, Freundinnen, mit unseren Partnern, Partnerinnen, mit unseren Arbeitskollegen, Kolleginnen, mit unseren Kindern, mit unseren Eltern, mit unseren Haustieren, mit unseren Vorgesetzten, mit unserem Team, mit unseren Nachbarn und mit fernen Bekannten.

Wir sind immer in Beziehung. Entscheidend jedoch ist die Qualität unserer Beziehungen. Wie bist du in Beziehung? Wie fühlst du dich dabei? Kannst du ganz du selbst sein?

Du bist der Knotenpunkt all deiner Beziehungen.

Auch wenn du momentan keinen Partner, keine Partnerin hast, ist es absolut wertvoll dich dem Thema Beziehung jetzt bereits voll zu öffnen. Als Vorbereitung auf deine nächste Partnerschaft. Auch um deine Selbstliebe immer selbstverständlicher leben zu können.

Alle deine Beziehungen haben einen Knotenpunkt: dich.  Je besser du dich kennst und ganz so liebst und wertschätzt, wie du bist – desto friedvoller, erfüllter und glücklicher sind alle deine Beziehungen.

Manchmal nehmen wir uns keine Zeit für unsere Beziehungen und sehen sie als selbstverständlich an. Doch jede Beziehung, die uns lieb ist, braucht unsere Aufmerksamkeit und Fürsorge, wie ein blühender Garten, der bewässert und gepflegt werden möchte.

Vielleicht weißt du gerade nicht, wie das gehen soll: mehr Nähe, friedvollere Begegnungen, Zusammensein ohne Streit und Missverständnisse. Vielleicht denkst du, dir fehlt die Zeit dich darum zu kümmern. „Keine Zeit zu haben“ ist eine der großartigsten Ausreden der heutigen Zeit. Du kannst dich noch heute auf den Weg machen, zu einer erfüllten und glücklichen Beziehung.

Schluss mit Selbstoptimierung und hin zur Selbstliebe.

„Du bist genug.“ Vielleicht hast du diesen Satz schon einmal gehört. Sätze sind schön. Ich persönlich liebe schöne Sätze. Doch wenn es um ein gutes Leben und eine gute Beziehung (zu dir selbst) geht, dann reichen ein paar Wohlfühlsätze allein nicht aus. Dann geht es darum, was das tatsächlich bedeutet und wie man dann handelt.

Was tut jemand, der*die von sich selbst sagt: „Ich bin gut genug.“? Und was tut so jemand nicht?

Und ganz wichtig: Dies hat nichts mit Selbstoptimierung zu tun! Du brauchst nicht besser, weniger oder mehr zu werden. Du darfst dich voll und ganz so annehmen, wie du jetzt bist.

Was hält uns Menschen davon ab, uns so zu lieben, wie wir sind? Tiefsitzende Muster aus der Kindheit oder Jugend wirken wie blinde Flecken und erschweren uns die bedingungslose Liebe zu uns selbst. „Blinde Flecken“, da wir sie selbst nicht bemerken. Dafür braucht es einen liebevollen und manchmal auch professionellen Blick von außen.

Es ist dein Leben und dein Weg.

Du bist gut, genauso wie du bist. Es ist alles bereits da. Du bist komplett und vollständig und du hast bereits, was du brauchst. Manchmal ist das fehlende Puzzleteil genau das: in Beziehung gehen mit einer Person. Mit einer wertschätzenden Person, die dich unterstützt.

Vielleicht versteckt sich manchmal etwas von dem, wer du tatsächlich bist und was dir wichtig ist, in dir. Die Frage ist: Wie kannst du es wieder entdecken?

Vielleicht darfst du manches weglassen. Deine Zweifel. Vielleicht dürfen auch die da sein. Du nimmst sie mit auf deinen Weg…
… und setzt einen Schritt vor den anderen. Dein Ziel glasklar vor Augen: eine gute, ehrliche, liebevolle und lebendige Beziehung zu dir selbst.

Wann immer du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne.

Alles Liebe, Miriam

Mentorin für Frauen & Schriftstellerin

Neuanfang (in) Beziehung

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